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宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种表现，如果不及时治疗会导致病情加重，甚至有恶变的可能，因此在生活中我们要做好预防工作，有效避免宫颈囊肿的伤害，那么，如何科学预防宫颈囊肿呢?
一、经期注意卫生：注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。
二、科学合理避孕：实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。
三、宫颈炎治疗需注意：宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。
四、注意锻炼身体：注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。
五、预防感染：避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。
六、保持外阴卫生：平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。
七、合理过性生活：平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。
八、定期检查身体：定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。
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